경남일간신문 | 거제시보건소는 시민들의 건강한 생활습관 형성과 규칙적인 신체활동을 돕기 위해 운영하는 ‘2026년 별빛운동교실’이 독봉산 웰빙공원에서 첫 수업을 시작했다고 밝혔다.

 

이날 첫 수업에서는 전문 강사의 지도 아래 활력건강체조 프로그램이 진행됐으며, 많은 시민들이 참여해 활기찬 분위기 속에서 운동을 즐겼다.

 

활력건강체조는 스트레칭과 무용, 태보 등 다양한 동작을 음악에 맞춰 진행하는 신나는 운동프로그램으로, 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있는 것이 특징이다.

 

음악과 함께 몸을 움직이며 자연스럽게 체력을 기르고 스트레스를 해소할 수 있어 시민들의 호응을 얻고 있다.

 

독봉산 웰빙공원과 옥포중앙공원은 3월 16일 동시에 시작됐고, 아주천산책로, 노을곶공원(고현동 매립지)은 3월 17일, 양지암장미공원은 3월 24일 순차적으로 시작해서 저녁 7시30분~8시30분 운영되며 누구나 자유롭게 참여할 수 있다.

 

강미정 건강증진과장은 “퇴근 후 가까운 공원에서 부담없이 참여할 수 있는 야간 신체활동 프로그램인 만큼 많은 시민들이 참여해 건강한 생활을 실천하길 바란다”고 말했다.

 

거제시보건소는 앞으로도 시민들의 신체활동 활성화와 건강증진을 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.

 

기타 자세한 사항은 거제시보건소 건강증진과로 문의하면 된다.